ဝက်သားခုတ် - မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူ

အသားထုတ်ကုန် - ကတစ်ဦးချင်းစီအမျိုးသားရေးအစားအစာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးမီကအဆိုပါအိမ်ရှင်မကအရမ်းမကြာခဏရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုထိုကဲ့သို့သောငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, နာနတ်သီးနှင့်မွှေးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်ဤသို့မဟုတ်ကြောင့်နောက်ထပ်ထုတ်ကုန်ကြောင့်အနည်းငယ်အမွှေးအကြိုင်, ဒါမှမဟုတ်, အပြန်အလှန်, ချိုနှင့်နူးညံ့ကြင်နာမှု, အောင်, အဂန္ချက်ပြုတ်နည်းများပြုပြင်မွမ်းမံဖြစ်လာခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာတော့ဝက်သားခုတ် - ထိုချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း၌မိမိတို့အိမ်နီးချင်းများအကြားရေပန်းအစားဆုံး။ အမဲသားအဓိကအား, dietetics ကိုအသုံးပြုသည်, သိုးသငယ်ကိုရဖို့ရန်ခဲယဉ်းနှင့်ဝက်သားဖြစ်ပါသည် - အသုံးအများဆုံးထုတ်ကုန်, ပို. ပို. ပျော့ပျောင်းနူးညံ့အရည်ရွှမ်းမှတပါး, ယခင်သူတွေကိုမတူပဲ။ ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ကြရအောင် ဝက်သားခုတ်။

, ကိုစတင်ဝက်သားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းရွေးဖို့ကအရမ်းရဲရင့်မဟုတ်ခဲ့ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းပိန်ကြုံ။ ဒါဟာလည်ပင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုယူရန်အကြံပြုသည်, ဒါပေမယ့်, မူအရ, ဝက်အသေကောင်တစ်ဦးအပိုင်းအစ၏အမဲသားကိုမဆို fit ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာမဟုတ်ဘဲအေးစက်နေတဲ့ထက်တစ်လတ်ဆတ်ယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ် အသား: အသားကင် ကိုပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့ရရှိခဲ့ကြသည်။

ဝက်သားခုတ်ဖြစ်နိုင်ရင်အသားတစ်သျှူးကိုဖြတ်ပြီး, အသေးစားချပ်သို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်တစ်ဦးရိုက်နှက်သောသံတူသည်နှင့်အတူမီးဖိုချောင်ချွတ်စစ်တိုက်ခြင်းငှါဖြစ်သင့်ရာတဆယ်နှစ်လုံးကိုအပိုင်းပိုင်း, - polutorakilogrammovogo အပိုင်းအစထဲကဆယ်ပြန်သွားလေ၏။ အနည်းငယ်သောလှည့်ကွက်။ တစ်မီးဖိုချောင်အတွင်းပိုင်းပါးရိုက်မရအသားကိုလေပေါ်မှာရန်အလို့ငှာခုနှစ်, အပိုင်းပိုင်းပလတ်စတစ်အိတ်နဲ့ဖုံးလွှမ်းထားရမည်, ထိုဖြစ်ပါသည်, တစ်ခုတ်ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်အသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, သူ၏ပြောက်ကျားအိတ်နှင့်ပျော်စရာထားပေမယ့်ညင်ညင်သာသာအခြားထို့နောက်ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းဘက်မှာနေတဲ့သံတူနှင့်အတူကအပေါ်ဆရာဆရာမတွေကခေါင်းထဲရိုက်။ အရမ်းစိတ်အားထက်သန်ရမထားပါနဲ့။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အသားကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ထိုအခါ ဝက်သားခုတ် ကြော်သငျ့သညျ။ ချက်ပြုတ်၏နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သင်က Battery ကိုအသုံးပွုနိုငျ, သငျသညျရိုးရိုးကြက်ဥသို့ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအံ့သြစရာလမ်း - မီးဖို၌ဖုတ်။ ရိုးရှင်းခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းကင်ဘို့နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ အဆိုပါမြန်နှုန်းမြင့်ချက်ပြုတ်နေသော်လည်း, ပန်းကန်အရသာမဆုံးရှုံးပါဘူး။

Method ကိုပေါင်မုန့်။ ကင်ပြီးတော့ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်၌နှစ်ပြီးသောနှင့် - ထိုရိုက်နှက်ကြက်ဥ (သူတို့ချက်ချင်းဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါမယ်) ၌၎င်း, နောက်ဆုံးတွင် breadcrumbs နှင့်၌တည်၏။ အလတ်စားအပူပေါ်ရွှေအညိုရောင်, အစားထိုးနှစ်ဖက်ကနေ obzharivaya သည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီထဲမှာကြော်။

အစအနမပါဘဲတစ်ဦးကနည်းလမ်း။ ချက်ချင်းဒယ်အိုးကြော်အတွက်ရိုက်နှက်ကြက်ဥနဲ့ကြော်၌နှစ်ပြီးသောခုတ်။

မည်သို့ဖြစ်စေ ဝက်သားခုတ် မီးဖို၌နာနတ်သီးနှင့်အတူ။

ဝက်သား၏တစ်ဝက်ပေါင်ကိုအပိုင်းပိုင်း, Mayonnaise ၏သေးငယ်တဲ့အထုပ်သို့ကုန်တယ်အာလူးတစ်ကီလိုဂရမ်, နာနတ်သီး၏သေးငယ်တဲ့အိုး, အထိကြာရန်လိုအပ်သည်။ ဆဲမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာဟင်းကမီးဖိုအပူ။ အာလူး, စင်ကြယ်တစ်အောက်ခြေမှိုအပေါ်အလောင်းတော်ထားရမည်, စက်ဝိုင်းခုတ်။ ထိပ်တန်းဆလိုက်အထက်တွင်သတ်မှတ်ထားသောထုံးစံ၌ချက်ပြုတ်ဝက်သားခုတ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထိပ်တန်း "ဆဲ" နာနတ်သီးအိပ်ပျော်လျက်, လုပ်နိုင်တဲ့အနေဖြင့်အရည် (နာနတ်သီးရည်) မှိုသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆင်းလှသောဆွဲရန်အချက်အပြုတ်လက်ရာ, Mayonnaise ဇယားကွက်ရဲ့အဆုံးမှာ "သောတောင်ပေါ်။ " ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏အလွှာနှင့်အတူလက်ဆွဲအားလုံးအသား, နံ့သာမျိုး၏အမွှေးအကြိုင်ထည့်ပါ။ သူကမီးဖိုတဖို၌ထည့်လေ့မရှိနှင့်တစ်နာရီခန့်အတွက် "tan" ဟုအဆိုပါပန်းကန်ကုန်အံ့။

ကင်အဘို့အစာကျွေး၏ပုံစံအတွက်စားပွဲတွင်, ဒါကြောင့်အရောင်ဖန်သို့မဟုတ်ဟင်းလျာများသုံးစွဲဖို့ပိုပြီးရှိအောင်နှစ်သက်သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ, ကထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအလှဆင်ဖို့အကြံပြုသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်ကသင်တန်းကြောင့်ချိုမြိန်အရသာ, နာနတ်သီးရပါလိမ့်မယ်။ ဟာဝိုင်ယီနည်းနည်းမှုတ်မည်, ဒီတော့စားပွဲပေါ်မှာထီးနှင့်အခြားအဆင်တန်ဆာနှင့်အတူ "ချိုသော" နှင့်အလင်းကော့တေးအမျိုးမျိုးကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအသားဟင်းအဘို့အသငျသညျအကောင်းတစ်ဦးအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုတင်ပြနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုထို့အပြင်အမျှစားပွဲပေါ်မှာထိုကဲ့သို့သောဟင်း Hawaiian သို့မဟုတ်အဖြစ်အသားဝက်အူချောင်း, အမျိုးမျိုးဖြစ်သင့်သည်။ မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး letcho အဖြစ်ကောင်းသောဂန္ထို့အပြင်။ ဒီလမ်းအတွက်ဝက်သားခုတ်မုန့်ဖုတ်ကယေဘုယျစည်းကမ်းချက်များ၌, ဒါပေမယ့်လည်းဝေမျှထဲမှာမသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကမသာအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာနှစ်သက်ဘက်စုံသုံးနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောဟင်းလျာများထိုကဲ့သို့သောမစ် ရက်, ဒါပေမယ့်အားလပ်ရက်ပေါ်မှာ။