အခြောက်လှန်းပင်လယ်ရေညှိ: ကစားရန်မသာဖြစ်နိုင်သမျှပါ!

အခြောက်လှန်းပင်လယ်ရေညှိ - တစ်ပေါင်းပင်ပေမယ့်ဘာမျှမဟုတ်ပေ။ kelp - သူမကအခြားလှပသောအမည်အားရှိပါတယ်။ ဒါဟာဖို့ကူညီဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည် (က, C, D, အပေါငျးတို့သဗီတာမင် B, E ကို, K သည်, PP), အမိုင်နိုအက်ဆစ်, micro- နှင့် macronutrients နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏အရင်းအမြစ်သည်:

• သိုင်းရွိုက် function ကို၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း,
• အသွေးတော်လက်စထရောများပုံမှန်;
• adenoma ကုသ;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေ;
• မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုဆား deducing;
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ radionuclides ၏လွှတ်ပေးရန်။

အခြောက်လှန်းပင်လယ်ရေညှိဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီထုတ်ကုန်မသာအစားအစာမှဝန်ခံချက်ကောင်းမွန်သည်။ Laminaria အချို့သောရောဂါများပြင်ပကုသမှုနှင့်အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အရေပြားကိုနုပျိုကြောင့်ကျန်းမာအသွင်အပြင်ပေးချင်တယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်တစ်ဦး tincture ပွငျဆငျပါ။ ယူ ပင်လယ်ရေညှိ (4h ။ အယ်လ်) အခြောက်ဆူရေ (1 L) ကိုသွန်းလောင်းကာအိုး, အပူထိန်း (multivarku "အပူ" mode ကို setting ကအသုံးပြုနိုင်ပါသည်) အတွက် 10 နာရီထုံမွှန်းသည်။ ရေချိုးလက်ခံရရှိသည့်အခါရေထဲမှာရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ထည့်ပါ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းအဆစ်များတွင်ထိရောက်သောနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

cosmetology အတွက် Laminaria

အများစုကအခြောက်လှန်းပင်လယ်ရေညှိအလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်ကြောင်းသင်ယူဖို့အံ့သြသွားရလိမ့်မည်။ သငျသညျတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လျှင် kelp ၏မျက်နှာကိုတစ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့, သင်အသားအရေကိုလျင်မြန်စွာ updated ပါလိမ့်မည်ကွောငျးတှေ့မည်, သိသိသာသာလျှော့ချသည့်အပေါက်, အနက်ရောင်အစက်အပြောက်များနှင့်ချောကျိကျိတောက်ပ၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်း။ မျက်နှာဖုံးဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်တစ်ဦးအသား grinder တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦး Blender အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက် (1 နာရီ။ အယ်လ်), 1 ဇွန်း kelp ဆူရေသွန်းလောင်းနှိုးဆော်နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးရေနံကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါတယ်:

• Castor - နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်သောကြောင့်၎င်း,
• သံလွင် - moisturize ရန်။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုမျက်နှာကို၏အသားအရေသန့်ရှင်းရေးနှင့် 20 မိနစ်စောင့်ရှောက်ရန်လျှောက်ထားသည်။ သငျသညျ cellulite တိုက်ခိုက်နေနေတယ်ဆိုရင်, ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်ကိုအသုံးပြုဖို့: ရေပူအခြောက်ဂေါ်ဖီထုပ် (4 tbsp .. ) လောင်းပြီးတော့မိနစ် 30 မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ သီးခြားလင်ပန်းထဲမှာထို့အပြင်နှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက် ပရုတ်ဆီ (20 ပေါက်) နှင့်သံပုရာရေနံ (10 ပေါက်) ။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ရောထွေးနှင့် cellulite ဆေးတစ်လက်ပြဿနာဒေသများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျနော်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ခြုံ တစ်ဦးပလတ်စတစ်အိတ် သို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးပြီး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - 60 မိနစ်။

laminaria ၏ကြော်သုပ်

ကျနော်တို့မြင်ကြပြီကြောင့်အခြောက်လှန်းပင်လယ်ရေညှိ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို kelp? ဤသူကားအ ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ရန်ရှိသည်သောနောက်ဆုံးမေးခွန်း။ အခြောက်လှန်းပင်လယ်ရေညှိနှင့်အတူစတင်ရေ running အောက်မှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြော။ ထို့နောက်အိုးလြှံသို့ပြောင်းလဲရန်နှင့်ရေအေးနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ 3 ပြီးနောက် chasa ရေပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန် kelp သုတ်ခြင်း။ ကျနော်တို့သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူဒယ်အိုးဖြည့်ခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဆူနှင့်အနာစိမ်းပြီးနောက် 10 မိနစ်အချိန်ကုန်သွားသည်။ အဆိုပါရေညှစ်သည်။ အခုတော့သုပ်များအတွက်အသုံးပြုရန်အဘယျသို့အဘို့ပြင်ဆင်ထား kelp ။ အတော်ကြာအလတ်စားအပိုင်းပိုင်းသို့ဂေါ်ဖီထုပ် Cut နှင့်တစ်ဦးဖလား၌ပေးပို့ပါ။ အောက်ပါပြုတ်ကြက်ဥကုန်တယ်နေကြသည်။ သေးငယ်သောနေကြာဆီမှာရှိတဲ့မီးသီးကြက်သွန်ကြော် shinkuem ။ Zazharku ကျွန်တော်တစ်ဦးသုပ်အတွက် shift ။ Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းခြင်း။ အားလုံးအရေအတွက်သင့်ရဲ့အရသာရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများသတ်မှတ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သုပ်ပွားခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါပန်းကန်ကိုချအေးအဆိုပါအားကောင်း, ပိုကောင်းကမြည်းစမ်းမည်ဖြစ်သည်။ စကားမစပ် laminaria "ဆိုးဆိုးရွားရွားအရသာမရှိသောထုတ်ကုန်" စဉ်းစားပါတဲ့သူကိုတောင်သူတို့အားကဲ့သို့သောသုပ်!

စမ်းသပ်မှုနှင့်အသစ်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ