အိမ်မှာဟင်းချက်။ multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူငါး

အတူအရည်ရွှမ်းငါး multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သာအလွန်အမင်းအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်ကျန်းမာပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန်လုံခြုံစွာအစားအစာလိုက်နာသူကိုလူတို့အဘို့အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးဝင်သောနှင့်အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏဆံ့။ ဤဆောင်းပါး၌သင်ဤပန်းကန်အဘို့အပါဆုံးအရသာချက်ပြုတ်နည်းများလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူငါး multivarka အတွက်

ဇွန်းကိုပြင်ဆင်ထားရန်သငျသညျအလတ်အရွယ်အစား (rockcod, အာဂျင်တီးနား, hake), တစျခုကြီးမားသောကြက်သွန်, ဟင်းရွက်ဆီ, နှစ်ခရမ်းချဉ်သီး, အနည်းငယ်မုန့်ညက်, အခြို့ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနံ့သာမျိုးကိုသုံးကြီးမားသောငါးလိုအပ်ပါတယ်။

ဆေးစာ

အေးမြသောရေထဲမှာငါးဆေး။ အူနှင့်အကြေးဖယ်ရှားပါ။ နောက်တဖန်အသေကောင်ကိုဆေးနှင့်စက္ကူသုတ်ပဝါသူတို့နှင့်အတူစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ပန်းကန်ထဲမှာ, အနည်းငယ်မုန့်ညက်ကိုလောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ငါးထဲမှာလှိမ့်။ ဆားနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအသေကောင်ကိုပွတ်သပ်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ အဆိုပါစွမ်းရည်ဆီကိုလောင်း Multivarki ။ ငါးထားပါနဲ့နာရီဝက်အတွက် "ဟော့" ဟုအဆိုပါ mode ကိုလှည့်။ အသေကောင်ကို browned သည်အထိစောင့်ဆိုင်း, ထို့နောက်အခြားဘက်ခြမ်းမှသူတို့အပေါ်မှာဖွင့်နှင့်မျှတည်ထားပါမှဆက်လက်။ ဤအချိန်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဆေးနှင့်ခုတ်။ ကြက်သွန်နီမွှေးငရုတ်ကောင်း - တစ်ဝက်ကွင်း, ခရမ်းချဉ်သီး - ကြီးမားသော Cube ။ နီးပါးသီးခြားပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းငါးကိုလက်စသတ်နှင့် Multivarki ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပြင်ဆင်ကွန်တိန်နာထားပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်သင်အနည်းငယ်ရေနံ add နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ပျော့များမှာသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက် propasseruyte ရန် "ဟော့" mode ကို။ အခါအားလျော်စွာပန်းကန်ဆီလီကွန်သို့မဟုတ်သစ်သား spatula မွှေပေးပါ။ ပန်းကန်လုံးထဲမှာငါးမိနစ်ပြီးနောက်, ငါးထားပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော။ လိုအပ်ပါကဆားထည့်ပါ။ အဖုံးပိတ်ပြီးနှငျ့ "သတ်" mode ကိုခန့်ထား၏။ multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူငါးတဆယ်မိနစ်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။

ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမုန်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဆော်လမွန်ငါးလွှာ (500 ဂရမ်), ဆန် 250 ဂရမ်တစ်ဦးခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, မုန္လာဥနီ, ဝက်သံပုရာ, 20 ဂရမ် walnuts, တချို့လတ်ဆတ်သော parsley ။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ငါးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ? ပထမဦးစွာရေအေးလွှာအတွက်ဆေး။ လက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, ပြီးတော့အပိုင်းပိုင်း a la လှည်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ နည်းနည်းငါး Podsolite ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆန်ဆေးကြောပါ။ သန့်ရှင်း Cube သို့ဖြတ်ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်လာဥနီ, ။ သေးငယ်သောတစ်ဦးဓါးနှင့်အတူအခွံမာသီးခုတ်။ Multivarki ကွန်တိန်နာထဲမှာဆန်ထားပါနှင့် (ညွှန်ကြားချက်နှုန်းကဲ့သို့) ရေလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်း။ ဆားမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဆန်မီးသင်္ဘောကျော်ကွန်တိန်နာထားကြ၏။ မိမိအရာဌာန၌တန်းပါ။ ငါး၏ထိပ်ပေါ်မှာအခွံမာသီးဖြန်း။ ခေပျြမြားနှငျ့အတူပန်းကန်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ စက္ကူတွင်ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်ထွက်အိပ်လေ၏။ သူတို့ကအစအနည်းငယ်ဆားလိုအပ်ပါတယ်။ သည် "Pilaf" mode ကိုသို့မဟုတ် "ဆန်" ပေါ်တွင်ပါ။ အချိန်ဟင်းချက် - တစ်နာရီ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, ဂရုတစိုက်ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချိတ်ဆက်ပါ။ ငါးနှင့်အတူထိပ်တန်း။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အပါအနှင့်အတူပန်းကန်ဖျန်း။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအောက်တွင်ငါး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှစ်ခုခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥနီ 2, ကြီးမားတဲ့မီးသီး, သုံးငရုတ်ကောင်း, သံပုရာဖျော်ရည်, ဒိန်ခဲ, ထောပတ်, ဆား, 200 ဂရမ် သံလွင်မြက်။ ဒါ့အပြင်သုံးခုလိုအပ်ပါတယ် ငါး၏ သို့မဟုတ်ခြောက်လခါးကို။

အဘို့စာရွက်

အဖြစ်ကိုပြင်ဆင် multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအောက်တွင်ငါးအောက်ပါအတိုင်း: သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုရောမွှေပါ။ ငါးသုတ်ခြင်း, ပြီးတော့ခြောက်သွေ့တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ marinade တွေနဲ့သံလွင်ရေနံနှင့်ကုတ်အင်္ကျီနှင့်အတူအချပ်ဖြန်း။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိမ်ဖို့အချိန်အတန်ကြာအဘို့သင့်ကိုငါးပို့ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေ၌ကောင်းစွာဆေး, ပြီးတော့သူတို့ကိုကွင်းခုတ်ဖြတ်။ ဒိန်ခဲခြစ်။ ပန်းကန် Multivarki မှငါးလွှဲပြောင်းချဉ်။ သူမသည်, ကြက်သွန်နီ၏ထိပ်ပေါ်တွင်လဲလျောင်းမုန်လာဥ၏ချပ်, ခရမ်းချဉ်သီး။ အဆုံး၌ - ငရုတ်ကောင်း။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ပန်းကန်ဟာအနည်းငယ်ဆားနိုင်ပါတယ်။ လေးဆယ်မိနစ်ကို "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုခန့်ထား၏။ ဒိန်ခဲ pudding နှင့်အတူအဆုံးဖျန်းမှာအခြားတဆယ်မိနစ်အပူပေါ်ပန်းကန်ထားခဲ့ပါ။ multivarka အဆင်သင့်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူငါး။ ညင်ညင်သာသာ, ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ပေါ်ပန်းကန်ထားပါဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းများနှင့်ညစာအဘို့အဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!