အိမ်မှာ cellulite Fighting ။ သိကောင်းစရာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အကြောင်း cellulite သတငျးကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်နှင့်အလေးအမြိုးသမီးမြားကိုသိသည်မဟုတ်။ ဒါဟာကြောင်းမှားယွင်းနေသည် "လိမ္မော်သီးအခွံ" ခြေထောက်နှင့်ပေါင် pyshnotelye မင်းသမီးထိခိုကျနိုငျ လူလတ်ပိုင်း။ ဒါဟာဟုတ်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှမအတော်လေးတစ်ဦးလူငယ်ပါးလွှာနှင့်မထိုက်မတန်မိန်းကလေးထွက်လှည့်နဲ့သူ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာလက္ခဏာပြသပါ။ မကြာခဏအများအပြားတတိယအဆင့်တွင်ပျက်ကြ, သာထို့နောက် cellulite တိုက်ကစတင်ခဲ့သည်။ အိမ်မှာကြောင့်ဤပြဿနာကိုတစ်ဦးဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်ဖြေရှင်းရန်အကြံပြုသည်။ ဤသည် Anti-cellulite ရေချိုး, exfoliation, ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စနှင့် Self-အနှိပ်များပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်။

cellulite ကဘာလဲ?

စကားကိုတတ်သကဲ့သို့, ရန်သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်သိရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများပစ်ပါလျှင်, အရာအားလုံးလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ရိုးရိုးဖြစ်လာသည်။ ကြှနျုပျတို့သညျဤရောဂါ၏အမြင်ပေါ်ထွန်းခြင်းအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, ပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယအဆင့်အရေပြားညှစ်သောအခါမှသာသိသာသည်, မည်သည့်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအရေးယူမှုမရှိဘဲထိတွေ့မြင်နိုင်နှင့်အဖွဲ့ဝင်များကိုတတိယနှင့်စတုတ္ထနေသောလာပြီးနှင့်ပေါက်တွေ, ပါပဲ။ နှင့်အတွင်းပိုင်း? cellulite - ထူနံရံများနှင့်အတူ encapsulated သောဆီဥစုဆောင်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ impermeability shell ကိုရန်, လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ "အရည်ပျော်" အဆီလောင်ကျွမ်းသောအောက်စီဂျင်သို့ရှောက်သွားပါဘူးအဆီကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် cellulite တိုက်ဖျက်ရေး အိမ်တွင်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများအတွက်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: အဆေးတောင့်သည်မြို့ရိုးကိုဖကျြဆီးနှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်ယူဖို့။

ထိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် integrated ချဉ်းကပ်

အိမ်မှာ cellulite ကုသမှု - တစ်လောကီနှင့်ရှည်ရှည်ဖြစ်စဉ်ကို။ အတော်များများက Salon အချို့လုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့ကိုမုန်း၏ပြန်တယ်မှမိမိတို့ clients များနှမြောဖို့ကတိပေး။ အမြဲကတိထားတော်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီသက်ရှိများ၏တစ်ဦးချင်းစီ၏အကြောင်းရင်းအားဖြင့်အတူတူပင်လက်ခံရရှိမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်လေယာဉ်အတွက်ကုသမှု - မစျေးပေါပျော်မွေ့။ ဒါကြောင့်သည်းခံခြင်းရှိသည်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, အိမ်မှာလာဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲတစ်လအတွက်အသီးကိုသီးမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, ကုထုံးပေါင်းစည်းထားရမည်, အမြင်အာရုံပေါ်ထွန်းခြင်းကိုလျှော့ချဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းပြည်တွင်းရေးပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်သာအမှာစကားပြောကြားသည်။ ဤသည်တို့ပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်:

• မျှတတဲ့ကျန်းမာသောအစားအစာ;
• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု;
• anti-cellulite ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စနှင့်ပွတ်တိုက်;
• အနှိပ်။

အစာ

မလျော်ကန်သောအစားအစာ - cellulite ရပ်ထားတဲ့အပေါ်တိုင်သုံးတိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ များစွာသောမိန်းမကိုယ့်ကိုယ်ကိုသငျသညျ 5 ရက်ကြာ 10 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးကူညီရန်ကတိပေးကြောင်းအစားအစာဖော်ပြနှိပ်စက်အခြိနျမှနျမှအမှားကိုပါစေ။ ကိုသတိရပါ, အနှေးသငျသညျအလေးခြိနျ, ပိုမိုတည်ငြိမ်ရလဒ်ရှုံးသည်။ ပုံမှန်အစားအသောက်ပြန်လာ, သင်မျှမျှတတလျင်မြန်စွာတစ်မျက်တော်ပြေခြင်းနှင့်အတူကီလိုစွန့်ပစ်ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးအစားအစာနှင့်အစာရှောင်ခြင်းရက်မျှတတဲ့ကျန်းမာသောအစားအစာနေရာတွင်အစားထိုးနိုင်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု

အားကစားလှုပ်ရှားမှုများမှကူညီ အလေးချိန်, ဆုံးရှုံး ခဲကြွက်သားသေံ, ဒါပေမဲ့သူတို့ပါဘူး cellulite ကိုပယ်ရှား။ မိန်းကလေးများအားကစား၏ဓါတ်ပုံများ, သင်တန်း, မဟုတ်ရင်သက်သေပြဖို့, ဒါပေမဲ့သူတို့အားကစားအာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ရေးနှစ်များ၏အကူအညီဖြင့်အောင်မြင်ခဲ့ပြီမမေ့မလြော့ပါ။ , ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အားကစားရုံရွရွပြေးသငျသညျ cellulite ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီ, ဤသည်လည်းအရေးပါသည်မည်ဖြစ်သည်။

cellulite ကုသ

ကိစ္စ္စနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းမရှိဘဲအိမ်မှာလာနှင့်အတူရုန်းကန်အမျိုးအစားကဘာလဲ? ဤရွေ့ကားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အရေပြားနှင့်အောက်စီဂျင်၏အရေပြားအောက်ဆုံးအလွှာများနှင့်ထိထိရောက်ရောက် "လိမ္မော်သီးအခွံ" နဲ့ယှဉ်ပြိုင်ကြောင်းအသုံးဝင်သောအင်ဇိုင်းတွေအာဟာရဖို့ကူညီသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်တုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှု, ပိုလျှံအရည်များနှင့်ကြေညက်ဆီ၏ရုပ်သိမ်းရေးကိုသက်ဝင်။

• ပွတ်တိုက်သေအရေပြားဆဲလ်များနှင့်ဖွင့်ပွဲအပေါက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာကိစ္စ္စများ၏ရှေ့မှောက်၌တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်ခံရဖို့အကြံပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက် ပါကလိုအပ်သောကြောင့်အထူးအစိတ်အပိုင်းများပိုမိုဒါကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန် သာ. ကောင်း၏။ ဒီယူပျားရည်, ကော်ဖီမှုန့်, ပင်လယ်ဆားနဲ့ anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်။
• ထုပ် - ဤ cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့အရှိဆုံး, တတ်နိုင်ထိရောက်သောနှင့်ပျော်စရာနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အရောအနှောအသုံးဝင်သောပျားရည်, ကော်ဖီ, ဆား, အနီငရုတ်ကောင်း, သစ်ကြံပိုး, ရွှံ့စေး, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပြင်ဆင်ထားရန်။ ဒါဟာတစ်ချိန်ကမှာအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်အဓိက - ပျားရည်, ကော်ဖီနှင့်ဆား - ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ ပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်အရောအနှောလျှောက်ထားပြီးနောက်ကြောင့်အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ဖို့အစားအသောက်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်နွေးထွေးသောဖွင့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် - 40-60 မိနစ်, သူတို့တစ်လတစ်ရက်လိုအပ်ပါတယ်ပြန်လုပ်ပါ။

နှိပ်နယ်

စက်မှုအရေးယူအမြဲ cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အစွမ်းထက် tool ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြောင့်အနှိပ်ခံဆေးတောင့်မြို့ရိုးကိုအားနည်းစေခြင်းနှင့်ဖြိုချ။ ထို့ကြောင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပန်းခင်းလမ်းနဲ့ volume လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအနှိပ်စဉ်အတွင်းကလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည် Anti-cellulite ရေနံ, အခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီရောစပ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်လည်းဖြစ်နိုင်သမျှသောအရာ။